Морковь чрезвычайно богата витаминами гр. Б, А, Е, Б, К, кислоты – аскорбиновая и пантотеновая, жирные и эфирные масла, лецитин, стерины. А также большое количество макро — и микроэлементов. Эта композиция делает его очень ценным продуктом в питании должен и даже основой для специальной диеты. Бета-каротин, который преобразуется в печени в витамин А, предупреждает старение,
Архивы рубрики ‘Новости’
Польза зеленой редьки
Зеленая редька-это родственный вид черной редьки является родным для средиземноморского южных регионов. Польза зеленой редьки известен в наше время всем. В России этот корнеплод с незапамятных времен использовалась в медицине и для приготовления различных кулинарных изысков. Зеленую редьку лучше использовать свежие, чтобы сохранить его полезные свойства. Добавить его в
Чем полезна черная редька
Основные свойства черной редьки Редька по своим лечебным свойствам превосходит все известные натуральные средства, такие как чеснок, лук и мед. он обладает выдающимися антибактериальными свойствами. Это все благодаря содержанию эфирного масла, которое находится в 100 г высушенного сырья содержится до 50 мг. Дополнительным преимуществом и гликозидами, которые придают редьке
Водная диета
Все виды диет придумано не сегодня. Люди худеют на овощах и сырой рыбе, Луке и сахаре, жареное мясо и шоколад. Те, кто заботится о своем здоровье, выбирают более мягкие и сбалансированные диеты, тем, кому нужно сбросить вес прямо сейчас пускаются во все тяжкие. Какой бы хорошей диета, это все же ограничение. Калорий, продуктов, количество пищи […]
Как не поправиться, бросив курить?
Вы знаете, раскуривая очередную сигарету, что курение-это яд. Может даже не испытать это особое удовольствие. Но избавиться от привычки не может. Или просто боятся. Наслушавшись ужасных историй о том, что отказ от курения был катастрофой, увеличение веса, ты предпочитаешь оставить все на своих местах и продолжают уничтожать свое тело с табачной смолой. Скажу сразу. Изменения,
Лимон диета поможет похудеть
Наступило лето. И каждый из нас стремится выглядеть на все 100% — молодая и свежая кожа, шикарные волосы, стройная фигура. Сегодня мы обсудим как привести в норму фигуру после зимней «спячки», как убрать лишние килограммы и сантиметры. Лимон является лучшим способом, чтобы похудеть, утверждают эксперты после ряда исследований. Секрет в том, что небольшой кислый фрукт
Банановая диета
Почти все знали этого тропического фрукта. Но оказывается, что банан может стать не только вкусной закуской, но и основой монодиеты. Бананы достаточно калорийны – 90 ккал на 100 г содержат 20% углеводов, 16% сахара, большое количество витаминов Е, С, В6, таких микроэлементов, как калий, магний, натрий и не содержат жира. Волокна бананов легко degradable и […]
Важность капусты для организма
Важность капусты для организма доказана многочисленными исследованиями. В настоящее время, существует более 100 видов капусты
Классическая капустная диета
Красивая женщина-это не глупо! Умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой. Все хотели бы скорректировать фигуру, и этому нужно уделять внимание и время. Сегодня существует очень много различных диет. И мы хотели бы сказать несколько слов, как классическая капустная диета. Капуста никогда не была дорогим овощем, к тому же, можно приготовить множество блюд. Для
Почему надо есть суп каждый день
Ля большинства людей суп-привычное первое блюдо. Однако, отказаться не было ни больных, ни здоровых людей. Бульоны при варке рыбы, мяса или грибов, содержащиеся в них азотистые экстрактивные вещества, способствуют выделению свечение сока( термин И. П. Павлова), повышают возбудимость пищеварительных желез и тем самым готовят аппарат пищеварения к последующему перевариванию и