CqQRcNeHAv

Архивы рубрики ‘Блюда’

20 лучших продуктов

Источники белка Чтобы разрушать мышечную ткань, так сказать, до основанья, а затем воссоздать его в новом количестве и качестве необходимы изнурительные тренировки, полноценный отдых, а также постоянный приток углеводов и белка. Одна маленькая (но важная) деталь: вы потребляете белок лучше усваивается мышечной тканью, если он содержит сбалансированный набор аминокислот, как в

Изюм

Полезные свойства изюма Восточные целители признавали целебные свойства изюма и использовали его не только в пищу, но и лечить даже пятьсот лет назад. Теперь о пользе изюма, и особенно его смеси с другими сухофруктами. Так, например, привычные для нас деликатес, смесь из кураги, изюма, меда и грецких орехов, охлажденного в холодильнике, не что иное, как […]

Соевые бобы

Соевые бобы богаты белком, многими полезными веществами и витаминами, но чего им не хватает для исключительного набора полезности, так это витамина С. впрочем, природа не обделила СОЮ этим витамином, только дала его не бобам, а росткам, которые, кстати, очень легко получить в домашних условиях. Способ проращивания сои следующий: берут глиняный сосуд (можно взять обыкновенный

Полезные советы

Если вы всерьез обеспокоены тем, что праздничное застолье обернется для вас покупать одежду на два размера больше, не стесняйтесь, чтобы пригласить друзей… мой дом. Во-первых, впереди вечер неприятностей не доставит Вам никаких лучше. Во-вторых, процесс приготовления различных блюд частично снизит ваш аппетит. В-третьих, во время вечеринки у вас просто не будет достаточно

Морошка

Ценность плодов морошки повышает их большой fitocenose: их летучие фитонциды обеззараживают окружающий воздух, а сок, даже разведенный водой, сохраняет свою бактерицидную силу даже после 30 недель хранения . Плоды морошки на севере являются хорошим противоцинготным средством. Плоды и настой листьев и корней являются хорошим мочегонным средством и показан при отеках различного

Сила йоги

Продукты, которые не отвечают принципам Аюрведы: мясо, рыба, птица, тяжелая и жирная пища, яйца, сыр, давно приготовленная еда и промышленная пища, пища с избыточным кислым и соленым вкусом, переедание в целом. И особое Примечание — грибы, лук, чеснок и ананасы нежелательны для занимающихся трансцендентальной медитацией. Также крайне важными являются следующие правила питания:

Цикорий

Цикорий-травянистое растение семейства Сложноцветных, с голубыми, напоминающими васильки цветами. Растет повсеместно вдоль дорог, на пустырях, лесных полянах и опушках. Корень цикория содержит до 60% инулина, 10-20% фруктозы, гликозид интибин (применяется в фармацевтической промышленности), также каротин, витамины группы в, витамины (В1,В2, В3), витамина С, макро — и микроэлементы (na,

Самые полезные фрукты

Апельсины богаты витаминами В, С И А, предотвращают и лечат множество недугов. Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит. Апельсины содержат противоцинготные вещества и поэтому предотвращают и лечат цингу. Они также лечат запоры. Они полезны при анемии, несварении, потере аппетита, слабости и вялости

Огурец для красоты

Недорого и эффективно. Именно так действуют на кожу огурцы, полезные свойства, которые помогают отбеливать, тонизировать, гладкой, очистить кожу и сузить поры. Например, для очищения и сужения пор жирной кожи можно использовать огуречный лосьон. Для ее приготовления вам потребуется половинка огурца, который нужно натереть на терке и смешать в пропорции 1:1 с водкой. После этого

Цвет меню

Оказывается, полезные свойства разных продуктов зависят от их цвета. Постараюсь сделать «цвет меню» Белые (молоко, молочные продукты, сыры, рис, чеснок, цветная капуста) успокаивают, снимают раздражение, выводят токсины из организма. Синие (темный виноград, черника, сливы, картофель с сине-фиолетовой кожурой) содержат биологически активные вещества — антоцианы, которые защищают

rss