CqQRcNeHAv

Архивы рубрики ‘Новости’

Еда, которая сжигает калории

Многие люди страдают от проблемы избыточного веса, и многие люди задаются вопросом – существует ли еда, которая сжигает калории

Неделю

Без последствий для здоровья диетологи рекомендуют сбрасывать не более 500-800 г веса тела в неделю. Экспресс диета на неделю, даже оптимально сбалансированный и составленный-это стресс для организма. В еде и быстрое похудение может вызвать нарушения в обмене веществ, проблемы с пищеварительной системой, обострение хронических заболеваний. Какой должна быть диета на неделю без

Рисовая диета

Рисовая диета может не только помочь в борьбе с ожирением, но и нормализовать обмен веществ. Как правило, лишние килограммы начинают таять от дня. Однако, как и другие диеты, рис «разгрузка» имеет как преимущества, так и недостатки.   Преимущества рисовой диете происходит благодаря уникальным свойствам этого продукта питания. Так, в рисе содержится восемь аминокислот,

Голод

Чувство голода из-за строгих ограничений в еде. Эта диета, что Вы не мучаете себя, и неправильный режим, когда кроме обеда и ужина нет времени для еды. Постоянное чувство голода приводит к болезням желудочно-кишечного тракта, поэтому нельзя отмахиваться проблемы, ведь справиться с ней достаточно просто. Самое главное в повторяющихся приступов голода — организовать

Выгрузка сахара

Диета сахарном диабете не следует обманывать сладкоежек с привлекательным именем. Это один из видов частичный пост, во время которого строго исключаются злоупотребления сахаром. Основная цель диеты-нормализовать потребление глюкозы. Как правило, этот разряд дается к пациентам с почечной недостаточностью, гепатите, холецистите и некоторых других заболеваниях. Потеря веса это

Огуречная диета

В сезон свежих огурцов самое время сделать их, нужно сесть на диету. Огуречная диета не только поможет вам сбросить лишние килограммы, но и насытить организм различными витаминами и минералами. Огуречная диета длится в течение короткого периода (от трех до пяти дней), в течение которой вы можете избавиться от двух до четырех килограмм лишнего веса. Благодаря […]

Зеленая диета

Многие диеты очень тяжело на организм, так как приходится ограничивать себя и в количестве еды и размер порций. Зеленая диета позволяет есть столько, сколько вы хотите, и еще похудеть очень быстро. Зеленая диета показывает отличные результаты уже после одной недели. Не ограничивая себя в количестве потребляемой пищи, вы можете потерять до 5 килограммов. И богатство

Виноградная диета

Диеты не только для похудения, но и оздоровления. Именно таким и является виноградная диета. С ее помощью вы нормализуете обмен веществ в организме, укрепляют сердечно-сосудистую систему и сбросить пару лишних килограммов. Взять виноградной диеты следует в августе или сентябре, когда назревает большое количество сортов этой сладкой ягоды, которые помогут

Квас для похудения

Квас – традиционный русский напиток, который прекрасно утоляет жажду и тонизирует. Одним из его важных свойств – мочегонное действие. От тела лишнюю влагу, а вместе с ней и вредные вещества. В результате происходит быстрое расщепление жиров, улучшает обмен веществ и общее состояние здоровья. В основе популярного «фитнес-напитка» могут быть не только привычный хлеб, но и […]

Разгрузка чая

Разгрузочный день на зеленом чае является одной из сложных, но весьма действенных способов по улучшению здоровья и совершенствованию фигуры. Зеленый чай может притупить чувство голода, поэтому при правильном подходе все должно пройти легко и с удовольствием. Состав зеленый чай содержит много полезных веществ: витамины группы В, С, Р, калий, йод, фтор, медь, органические