27 мая, 2016 
adminGWP Для спортсменов не столь важно знать, как кататься на коньках, сколько уметь делать это правильно, чтобы не получить травмы. Особенно это касается совсем юных хоккеистов. Одно неверное движение — и можно получить серьезный вывих или ушиб. Неумение держать корпус сопровождается мышечными спазмами, давлением и искривлением позвоночника. Для решения этих проблем сегодня существуют специальные секции, которые проводят дополнительные тренировки — подкатки. На этих занятиях как раз и проходит обучение правильной технике.
Преимущества дополнительных тренировок
Важно знать следующее: на лезвии конька расположены 2 ребра, и они в обязательном порядке должны соприкасаться со льдом. Причем одно из них необходимо для того, чтобы отталкиваться, а другое применяется непосредственно для движения.
Таким образом, хоккеисту постоянно приходится совершать маневры стопами. Поскольку в повседневной жизни подобные умения просто так не вырабатываются, довольно непривычно, что даже незначительный наклон стопы может сильно отразиться на движении в целом. И одна из самых важных задач в данном случае — преодолеть страх: ведь приходится «доверить» свой вес тоненькому ребру конька. Всему этому тренируют на подкатках. Как только вы сможете уверенно стоять на коньках, вас обучат выполнению различных маневров. Например, резким поворотам и остановкам, катанию боком и спиной. Таким образом, если вы хотите усовершенствовать свою технику игры в хоккей, получить дополнительные навыки и знания, смело записывайтесь на подкатки.
Опубликовано в рубрике 