12 мая, 2016 
adminGWP Как показывает практика, чтобы сохранить стройную фигуру в путешествии достаточно сложно. Мы едем в другую страну, где другая культура питания. Столько соблазнов, новых блюд, которые обязательно хочется попробовать. Завтрак «шведский стол» в гостинице для нас, братьев-славян, — просто тест. Как мы можем думать о фигуре, когда тут столько вкусного можно съесть. Особенно все это богатство вы, кажется, уже заплатил. Большинство отпусков в летний период, и поэтому, как мы можем обойтись без мороженого? Как это отпуск, не испортив ни покоя, ни фигуры?
Определите для себя цель поездки. Хорошо провести время, увидеть новые места, чтобы запастись приятными впечатлениями или. Никто не принуждает вас вовсе отказаться от еды. Наоборот, без дегустации блюда страны, невозможно учиться и сама. Если все будут наслаждаться едой, а ты сидишь с урчание в животе, какой уж тут приятный опыт? Есть, конечно, надо, но знать меру. Не набрасываться на столе для еды, как будто вы приехали из голодного края. Попробовать всего понемногу, все новые и новые блюда, но не для того целую часть, но спросите их, чтобы принести вам половину. Десерты, мороженое можно есть каждый день или несколько раз в день, и на следующий день. Тогда они будут казаться намного вкуснее. И попробуйте съесть больше фруктов. Употребление кофе и алкоголя должно быть сведено к минимуму. Отказываться не стоит, но и злоупотреблять не надо. Да, и пить много воды. В жаркую погоду необходимо.
Опубликовано в рубрике 