Ресторан ДОМ

Кaк пoмoчь сeбe в случae кaкoгo-либo дискoмфoртa, нe прибeгaя к мeдикaмeнтaм? Пoмoжeт фитoтeрaпия. Пригoтoвлeниe oтвaрoв и нaстoeк из трaв-этo прoстoй, нeдoрoгoй и эффeктивный спoсoб пoзaбoтиться o свoeм здoрoвьe. Знaчитeльным прeимущeствoм являeтся тaкжe тo, чтo фитoтeрaпия имeeт мнoгo пoбoчныx эффeктoв и нe вызывaeт aллeргичeскиx рeaкций, чтo нeрeдкo случaeтся сo здoрoвьeм-xимичeскиx вeщeств.

Трaвы мoжнo сoбрaть сaмoстoятeльнo или купить в aптeкe. Для сoбствeннoй кoллeкции, пoмнитe, чтo oнo дoлжнo быть сдeлaнo в зoнax, удaлeнныx oт дoрoг и прoмышлeнныx прeдприятий.

Пeрeд нaчaлoм лeчeния, вы дoлжны кooрдинирoвaть свoи плaны с вaшим врaчoм. Oсoбeннo кoгдa рeчь идeт o лeчeнии дeтeй, пoжилыx людeй или людeй с oслaблeннoй иммуннoй систeмoй. При этoм слeдуeт учитывaть пeрсoнaльную нeпeрeнoсимoсть oргaнизмoм тex или иныx рaстeний.

Для эффeктивнoгo лeчeния нeoбxoдимo вeрить в цeлитeльную силу прирoды. Eсли вы скeптичeски oтнoситeсь к трaвaм, вряд ли oни пoмoгут вaм. При пригoтoвлeнии oтвaрoв и нaстoeв нужнo придeрживaться слeдующиx прaвил.

— Зaвaривaть трaвы тoлькo в эмaлирoвaннoй или стeкляннoй пoсудe;

— Prozivaete гoрячий бульoн;

— Вo врeмя лeчeния трaвaми нeльзя упoтрeблять aлкoгoль, жирную пищу;

— Пить курсaми трaвы, нe дeлaя длитeльныx пeрeрывoв в лeчeнии, инaчe придeтся пoвтoрять вeсь курс.

И тeпeрь для трaв:

Aрникa — ушибы и ссaдины

Aрникa являeтся xoрoшим прoтивoвoспaлитeльным. Нaстoй из ниx испoльзуeтся тoлькo нaружнo: при ушибax, рaстяжeнии связoк, бoлeзняx мышц и сустaвoв, гнoйничкoвыe зaбoлeвaния и oтмoрoжeния. Внимaниe! Aрникa в любoм случae нe мoжeт быть примeнeн нa oткрытыe рaны и упoтрeблять внутрь!

Рeцeпт. 1-2 чaйныe лoжки высушeнныx сoцвeтий, зaлить стaкaнoм кипяткa и чeрeз 10 минут прoцeдить. В нaстoe зaмoчить мaрлю и приклaдывaть к бoльнoму мeсту.

Oчaнки прoтив oпуxшиx глaз

Листья oчaнки испoльзуeтся в видe настоя наружно — примочек, полосканий и ванн, так и внутрь — при болезнях глаз. Компрессы из очанки хорошо убрать мешки под глазами и устраняет следы усталости. Кроме того, содержащиеся вещества обладают эффектом лифтинга кожи.

Рецепт. Заварить в стакане кипятка в течение 1 часа. ложку сушеной очанки листьев, дайте настояться 2 минуты, затем процедить. Смоченные в настое на ватный диск положить на уставшие закрытые веки на 10 минут.

Валериана — против депрессии и истерии

Корень валерианы используют при неврозах, бессоннице и женские истеричные настроения, климактерические расстройства. Внимание! Валерианы не следует принимать более 1,5-2 месяцев, поскольку возможные сбои в работе пищевода, головные боли, беспокойство, запоры.

Рецепт. Мелко нарезать 200 г корня валерианы залить 1 литром водки. Плотно закрыть бутылку и оставить на 4 недели. Вечером полежала в ванне, добавив 1/4 подготовленной настойки. Спокойных снов!

Базилик — против вздутия живота

Эта трава не только вкусные салаты, но и очень полезен для желудка. Если вы добавляете базилик в свой рацион, вам будет легче избежать чувства полноты и вздутие живота. Еще одно важное преимущество — в Базилике содержатся вещества, которые поддерживают упругость кожи.

Рецепт. Подготовить базилик чай, залив 2 чайные ложки сухих листьев на стакан кипятка. Дайте настояться 5 минут и пьют после еды.

Толокнянка — очистить почки

Настои и отвары толокнянки обладают антисептическим и мочегонным свойствами, применяются при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Примечание: толокнянки почти всегда включается в мочегонные чаи, которые продаются в аптеке.

Рецепт. Для приготовления отвара залить 4 чайные ложки сухих листьев толокнянки 2 стаканами кипятка, дать настояться под крышкой в течение примерно 10 часов. Тепло небольшими порциями непосредственно перед употреблением и выпивать каждый день 2 стакана.

Окопника — заживляет раны

Корни окопника хорошо для сломанных костей, ушибы, раны, ожоги. Это вещества ускоряют обновление клеток и ускоряет циркуляцию крови. Внимание! Окопник противопоказан во время беременности.

Рецепт. Для приготовления мази из окопника растопите на водяной бане 100 г пчелиного воска, масло или любой другой жир животного происхождения. Добавить 100 г измельченного корня окопника и перемешайте, варите 30 мин., потом дать остыть. Держать крем в холодильнике. Применять его 3 раза в день.

Ладанник — защищает от вирусов гриппа

Ладанник имеет все шансы занять ведущее место среди природных помощников, укрепляющих иммунную систему. Исследования подтверждают, что одной чашки чая с extracom из Ладанник в день стимулирует защитные силы организма против различных инфекций и препятствует размножению Вирумаа, бактерий и грибков.

Рецепт. Во время эпидемии гриппа эффективен цитрусовый чай: залить 1 чайную ложку трав стаканом кипятка, дайте настояться 5 минут, процедить. Чтобы усилить эффект, добавьте несколько капель лимонного сока. Внимание! Не добавляйте молока!

Айви борется с сухим кашлем

Плющ обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием. В борьбе с острым или хроническим бронхитом эффективное отхаркивающее и спазмолитическое действие есть сироп на основе экстракта плюща.

Внимание! плюще содержится много ядовитых веществ, особенно токсичны и ее плоды. Поэтому используем только препараты, которые продаются в аптеках и производятся по установленным стандартам. Инициатива-это опасно!

Вербена — против простуды

Вербена широко используется в качестве лечебного средства еще в древние времена, это даже варили любовные зелья. Существует множество полезных веществ — только железо. Хорошо помогает при боли в горле, кашель, понижает температуру.

Рецепт. Заварить 500 мл кипятка 1 столовую ложку корицы и проварить 5 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды. Для усиления потогонного эффекта пить с медом.

Эвкалипт — анти-насморк

Эфирное масло эвкалипта обладают чудотворным действием на слизистую оболочку, снимает отек и воспаление. Ингаляции с эвкалиптом очищает носовые пути от слизи, а бронхи от мокроты. Кроме того, эвкалипта предотвращает распространение инфекции и снижает жар.

Рецепт. В кастрюлю с 4-5 стаканами кипящей воды добавить 1-2 чайные ложки листьев эвкалипта. Свернуть из плотной бумаги воронку, широким концом накройте носик кофейника, и через узкий проход вдыхать пар в течение 5-15 минут.

Манжетка — при климаксе

Ее можно назвать девушкой погоду — перед дождем на ее листьях появляются капельки воды. Она считается женской травой, помогает при болях в животе, воспаления, бесплодие, нарушение менструального цикла, дисфункциональные маточные кровотечения. Это гораздо проще климатические приливы.

Рецепт. Залить 2 чайные ложки манжетки 200 мл кипятка и дайте настояться 10 минут под крышкой. Выпить маленькими глотками 4 стакана в течение дня.

Золотарник, для почки работают

В Европейской медицине оно получило официальное признание как «идеальное растение» для лечения инфекций мочевыводящих путей. он широко используется при хронических заболеваниях почек и мочевого пузыря, особенно при мочекаменной болезни, заболеваний мочевыводящих путей.

Рецепт. 1 столовую ложку измельченной травы золотника вечером залить 500 мл кипятка и настаиваем всю ночь, а затем процеживают. Принимать по стакану 3 раза в день за 15-30 минут до еды.

Фенхель — от холода

Традиционной китайской медицине фенхель излечивает от всех болезней, которые возникают из-за холода, protogenia организма (насморк, кашель, боль в горле, лихорадка). Его эфирные масла отлично успокаивают легкие и бронхи.

Рецепт. Чтобы приготовить сироп, измельчить 30 г фенхеля (можно купить в продуктовом магазине). Добавить в 500 мл кипящей воды, дать настояться в течение 1 минуты, а затем процедить. Дайте остыть до комнатной температуры и смешать с 500 г меда. При кашле, принимать по 3-4 столовые ложки в день

Дейзи — затянуть рану

В Средние века Дейзи был излюбленным средством. И по сей день это настой используется в виде компрессов при травмах, кровоподтеков, ран и мышечных болей. Также Ромашка при кашле и бронхите.

Рецепт. При царапинах или укусах насекомых можно просто протереть цветок между пальцами, и смазать соком на больное место. Чтобы приготовить настой от кашля, заварите 2 чайные ложки сухих цветков на чашку кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут, процедить. Пить по 3 стакана в день.

Бузины — укрепляет иммунную систему

С древних времен черная бузина считалась священным деревом, ягоды которого могут продлить жизнь. Стакан сока из бузины содержится 2/3 суточной нормы витамина С, что делает его прекрасным средством от простуды. Внимание! недозрелые плоды черной бузины ядовиты, спелые — вполне безопасны, но их можно употреблять только после сушки.

Рецепт. для приготовления отвара, нарезать 6-8 сухих листьев бузины, залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день во время еды.

Каштан конский лечит варикоз

Основное действие каштана-это повышение стойкости кровеносных сосудов. Его используют при варикозном расширении вен, тромбофлебите, профилактике тромбозов, спазмах сосудов. Внимание! Передозировка может вызвать судороги, поэтому консультация врача.

Рецепт. Для лечения удобно использовать спиртовую настойку. Чтобы приготовить 50 г измельченных плодов заливают 500 л водки, настоять 7 дней и принимать по 5-10 капель 3-4 раза в день.

Хмель — для сладких снов

Его состав ингредиенты оказывают успокаивающее действие на организм. Исследования показывают, что отвар хмеля способствует особенно глубокому и спокойному сну. Кроме того, хмель является хорошим помощником пищеварения.

Рецепт. Заварите 2 чайные ложки сушеных шишек хмеля в стакане кипятка, прокипятить 15 минут и процедить. Пейте отвар непосредственно перед сном. Даже подушки с хмелем положить у изголовья кровати для улучшения сна.

Зверобой — успокаивает нервы

Зверобой является отличным средством для укрепления нервной системы, является природным антидепрессантом. Исследования показали, что при легких и средних формах депрессии сусла Сент-джонсе работает не хуже, чем снотворное. Для тех, кто чувствителен к погодным изменениям и перепадам настроения пить чай из зверобоя.

Рецепт. Заварить 1 столовую ложку зверобоя в стакане кипятка, настаивают 2-3 часа. Пить по полстакана 3 раза в день перед едой.

Настурция — борется с вирусами

Его называют травяной антибиотик — он убивает бактерии и оказывает дезинфицирующее действие. На родине настурции, в Перу, его свежие листья с древних времен используется для лечения различных РАН. Также сок из свежих цветов-это хорошо для роста и укрепления волос — его можно просто втирать в корни волос.

Рецепт. 30 г измельченных листьев, почек и семян, залить стаканом водки и поставить в темное место на 14 дней. Настойка используется для лечения хронического бронхита, как отхаркивающее.

Лаванда — расслабляет

Лаванды является эффективным средством против нервозности, плаксивости, неврозах, бессоннице. Ее секрет в эфирных маслах, которые указывают успокаивающее действие на центральную нервную систему. Не случайно лаванду называют «ароматом релаксации».

Рецепт. Для расслабляющей ванны 100 г сушеной лаванды залить 2 л кипяченой воды. Дайте настояться 5 минут, процедить и добавить в наполненную водой ванну. Замочите в нем в течение 10-15 минут.

Омела снижает давление

Омела снижает артериальное давление, защищает от атеросклероза: увеличивает деятельность сердца, расширяет кровеносные сосуды и уменьшает возбудимость нервной системы. Благодаря всему этому снижается риск сердечного приступа и инсульта.

Рецепт. 1 чайную ложку измельченных листьев и веточек омелы белой, залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры и настаивают в течение 8 часов. Затем настой следует процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.

Клевер — помогает при климаксе

В древности клевер лечила кашель, расстройства желудка и даже грибок стопы. Современные ученые обнаружили, что красный клевер содержит фитогормоны, которые уменьшают klimaticheskogo симптомы периода (приливы, нарушения сна, болезненные месячные).

Рецепт. Чтобы приготовить настой клевера залить 30 цветков клевера Лугового 3 л кипяченой воды, добавить полстакана сахара и немного лимонного сока. Оставить на 6-8 часов, затем процедите и охладите. Принимать по полстакана 2 раза в день.

Примула — от выпадения волос

Этот «цветок красоты» очень часто используется в различных косметических средствах. Вещества, которыми богаты примулы, успокаивают кожу, снимают раздражение и аллергические реакции.

Рецепт. Чтобы приготовить тоник для умывания или компрессов, залить 2 столовые ложки первоцвета вечернего листьев стаканом кипятка и дайте настояться. Также отвар корневищ первоцвета используется для стимуляции роста волос и борьбы с их выпадением волос. Для этого отвар (1 столовую ложку первоцвета вечера, настаивается в стакане воды) в день втирать в кожу головы.

Розмарин — хорошо для пищеварения

В Древней Греции считалось, что розмарин делает человека счастливым, избавляет от дурных снов и сохраняет молодость. Его поддерживает аромат заставляет вас чувствовать себя лучше и повысить концентрацию. Наличие свежего розмарина в доме благотворно влияет на неуравновешенных людей, беременных женщин и детей. Внимание! Розмарин оказывает на общеукрепляющее действие организма, поэтому не стоит потреблять на ночь.

Рецепт. Положить в кастрюлю и поставить розмарина на подоконнике.