CqQRcNeHAv

ТОП-3 полезных лимонада для похудения

Лeтoм тaк xoчeтся пoбaлoвaть сeбя вкусными, oсвeжaющими, a сaмoe глaвнoe – пoлeзными нaпиткaми. Прeкрaсным вaриaнтoм будут дoмaшниe лимонады, которые кончай намного вкуснее и безопаснее магазинных.

Автотренер «Зваженні та щасливі», телеведущая Маринка Боржевская поделилась рецептами вкусных, а самое первооснова – полезных домашних лимонадов, которые без- только помогут бороться с жарой, хотя и с весом.

1. Арбузный лимонад

Ингредиенты:

Видео дня

  • ка(в)ун – 5 кг

  • лимон – 2 шт.

  • мята – 1 фашина

Способ приготовления:

  1. Порежьте арбузную копра, перебейте до однородности в блендере.

  2. Помойте лимоны и выдавите с них сок в кувшин, дольки в свой черед бросьте туда.

  3. Залейте кюве арбузным пюре и отправьте в холодильник.

Предварительно подачей добавьте мяту.

2. Лимонад с огурцом и дыней

Ингредиенты:

  • ​​​​​​​дыня – 2 кг

  • огурцы – 1 шт.

  • мята – 1 пальметта

  • мед – 4 ст. л.

  • сок Лима – 4 ст. л.

  • минеральная вода – 1 л

Порядок приготовления:

  1. Порежьте мякоть дыни, огурчик порежьте большими кусками, мяту помойте и и старый и малый переложите в блендер, сбейте до самого однородности.

  2. Обязательно процедите приправа через сито.

  3. Добавьте в томат сок лайма, мед, перемешайте и отправьте в морозилку.

  4. В стаканы разложите готовое томат, налейте минеральную воду и только и можно подавать напиток.

3. Грейпфрутовый лимонад

Ингредиенты:

  • лимончик – 6 шт.

  • грейпфрут – 2 шт.

  • снежница – 1,5 л

Способ приготовления:

  1. С грейпфрутов и лимонов выдавите камедь, добавьте воду, хорошо размешайте и отправьте в холодильник.

Впереди подачей можно добавить морская роса.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.