Ресторан ДОМ

Вмeстo густoй смeтaны испoльзуйтe смeсь из нeжирнoгo творога и молока или кефира в соотношении 1:1. Часто упоминаемый в рецептах нежирный натуральный йогурт можно заменить на кефир, простоквашу, ряженку или опять-таки на смесь творога и молока. Выбор зависит от требуемой консистенции. Одним из наиболее важных вредителей в рационе и бюджете похудении, да и вообще всем, кто заботится о своем здоровье, колбаса. Таким образом, переход от мясное ассорти для домашнего пойдет на пользу всей семье. Весь дом сбежится на чудесный запах, когда вы испечь его со специями в духовке язык и куриные грудки или готовить, таким образом, рулеты из фарша с травами и специями. Кстати, жирность блюд из фарша четко уменьшить, добавляя натертые овощи. Сыр или «спреды» для бутербродов можно заменить творогом, посыпанные зеленью и чесноком, с хлебом во-первых, вы можете чистить с горчицей. Если свежие овощи не в магазине, используйте замороженные или консервированные. Однако, важно отметить, что консервы часто уже соленые, поэтому количество соли должно быть уменьшено. Для вкусные супы готовят на будущее ваш домашний суп «правильное сало» (для этого он должен быть легким, чтобы охладить и удалить с поверхности жир) и заморозить в пакетиках по 0,5 л.