Свeклa – oдин изо сaмыx пoлeзныx oвoщeй, кoтoрыe нужнo eсть всeм. В нeй мнoгo витaминoв, a тaкжe симпатия очень благотворно влияет возьми работу ЖКТ. Еще сей продукт будет отличным ингредиентом исполнение) разных блюд, начиная с салатов, борща, заканчивая варениками и пирогами.
Кухарь, судья «МастерШеф» Эктор Хименес-Молодчина поделился в Instagram рецептом вкусного, легкого салата с свеклы с сыром, который никакими силами не повлияет на ваш бремя, (чтобы посмотреть видео, доскролльте страницу прежде конца).
Ингредиенты:
-
Свекла – 100 г
-
Козий сыр – 100 г
-
Королек – 50 г
-
Грецкий орех – 30 г
-
Листья салата – 100 г
-
Приправка: лимонный сок, сахар, оливковое (машинное – 3:1
Способ приготовления:
1. Измельчите орехи, разрешается при помощи ножа, скалки сиречь блендера.
Видео дня
2. Свеклу помойте, высушите, заверните в фольгу и отправьте в духовку возьми 20 минут, чтобы симпатия хорошо пропеклась.
3. Аккуратно почистите и невозбранно нарежьте большими кусками.
4. Апельсинчик очистите от кожуры и срежьте не более филе.
5. Заправка: смешайте лимоновый сок с оливковым маслом и сахаром.
6. Собираем салят: на дно тарелки положите свеклу, филей апельсина, присыпьте орехами, покрошите козий сыр, поверху положите еще листья салата и великодушно полейте заправкой.
Также для сайт вы можете войти в суть вопроса с рецептами:
-
Салат из свеклы с овощами и уксусом
-
Образцовый свекольник
-
Свекольный салат за исключением. Ant. с стерилизации
-
Холодный свекольник с ветчиной