Шoкoлaд – пoлeзный прoдукт, eсли упoтрeблять eгo в мeру и eсли oн чeрный. Eсли жe ваша милость рeшили пoлнoстью oткaзaться oт врeдныx слaдoстeй, всeгдa eсть прeкрaснaя aльтeрнaтивa – нaтурaльнoe дoмaшнee клубничнoe мoрoжeнoe, пироги сверх муки и сахара и джемы.
Формулировка FoodOboz предлагает вам 5 полезных сладостей, которые безошибочно не навредят вашему организму и весу, а соответственно вкусу будут не далеко ему до, чем шоколад, а самое становой хребет – их можно легко состряпать дома.
1. Мармелад
Это отличная дилемма молочному шоколаду и пирогам.
Свой фруктовый мармелад
Домашний оранжевый мармелад
Ингредиенты:
-
любой свежевыжатый лактукарий на ваш вкус – 400 мл
-
стевия – 1 г
-
агар-агар – 2 ч. л.
Сноровка приготовления:
-
Выдавите сок, залейте 300 мл в агар-агар и руки прочь так на 30 минут.
-
Ровно по истечению времени добавьте оставшееся 100 мл сока в эту коктейль и стевию, поставьте на огнище, доведите до кипения.
-
Задним числом – в кипящую смесь добавьте агар-агар и проварите 5 минут.
-
Согласный мармелад вылейте в формы, остудите и отправьте в холодильник сверху пару часов.
Перед подачей пат можно украсить свежими ягодами.
2. Сухофрукты и цукаты
Близкие цукаты, сухофрукты и орехи
Сие не только вкусная задача шоколаду и сладостям, но сызнова и очень полезная и бюджетная. Состряпать их очень просто, порядочно порезать и правильно высушить дары помоны и ягоды либо же дозволяется просто купить качественные в магазине.
3. Домашнее эскимо
Домашнее мороженое. Источник: pixabay.com
Вкусное летнее простава, которое готовится буквально вслед за считаные минуты, а самое основа основ – вы можете самостоятельно надзирать все ингредиенты и быть без остатка уверены в его безопасности.
4. Овсяные батончики
Овсяные свои батончики. Источник: pixabay.com
Они могут красоваться прекрасным вариантом перекуса, с которого вы точно неважный (=маловажный) наберете лишний вес. А коль скоро к ним добавить ягоды, орехи и семечко – станут вкуснейшим дополнением к травяному чаю, холодным напиткам и кофеек.
5. Соки
Апельсиновый сок. Фонтан: pixabay.com
Самая простая задача сладостям – свежевыжатые соки изо любых ваших любимых фруктов, которые дозволено приготовить всего лишь вслед за 1-2 минуты. К тому а – они очень полезны.
Вперед сайт сообщал, как состряпать настоящее клубничное мороженое в родных местах вкусно и, какие ягоды дозволяется добавить еще.
Финалист чемпионата Украины вдоль латте-арту Владислав Иващенко поделился полезными советами, ровно выбрать качественное и полезное растительное молочишко в магазине и, как его обработать дома.
2 вкусных рецепта охлаждающего домашнего лимонада, что готовится всего 5 минут.