Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Лишние килограммы, набранные за холодные зимние вечера, так и красуются на вашем теле? Не отчаивайтесь, сегодня мы расскажем, каким образом убрать все излишки. Начнем с того, что не надо резко отказываться от еды и сидеть на одной воде. Такие истязания организма пользы не вам не вашей фигуре не принесут. […]
Архивы рубрики ‘Без рубрики’
Диета
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Сегодня в нашей статье мы поговорим о двух продуктах, а, именно о курице и ананасе. Сперва, услышав о сочетании таких продуктов, возникает вопрос, а каким образом можно это употреблять и главное как на такой диете можно похудеть. Вот об этом мы и расскажем. Всем известно, что курица является диетическим […]
Углеводы
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Что важно знать о простых и сложных углеводах? Для нормальной работы нашему организму необходимы три компонента: белки, жиры, углеводы. Именно углеводы являются одним из главных поставщиков энергии – от них мы получаем от 50 % до 70% ежедневного энергетического рациона. Нехватка углеводов в организме
Питаемся правильно
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! В первую очередь надо научиться правильно питаться. Правильное питание может быть не только полезным, но и довольно вкусным. В основном мы набираем лишние килограммы и съедаем множество калорий именно на бегу. Вечная проблема времени, нам тяжело выделить время на полноценный обед, поэтому мы привыкли что-то есть на ходу, но
Быстрый эффект
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Для этого существуют экстренные способы, они конечно помогут добиться нужных результатов, но и эффект их будет недолговечным. Именно об этом и пойдет речь в нашей сегодняшней статье. Первый способ называют диета моделей. Необходимо съедать низкокалорийный творог и чай. Вся диета состоит в том, что в определенные
Полезный завтрак
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Польза кукурузной каши Сегодня мы расскажем вам, чем полезна кукурузная крупа. Из кукурузной крупы можно варить не только каши, из нее получаются отличные десерты, гарниры и конечно же начинка пирогов и даже тортов. Самые распространенные виды, в которых мы привыкли видеть кукурузу, это консервированная сладкая
Почему стоит вес
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Странное дело, вот сидим на диетах, уже даже почти ничего не едим, а все равно на весах одна цифра, значит что замедлился обмен веществ, сегодня расскажем, как в домашних условиях можно разогнать метаболизм. Главное правило хорошего обмена веществ — это правильный плотный завтрак. Не надо бояться есть утром, все
Польза рыбы
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Форель – вкусная и полезная рыба. Она богата целым набором омега 3 кислот жиров и витаминов. Форель относится к разряду лососевых рыб. Можно заметить, что нерест форели бывает исключительно в чистых водах. Вообще форель живет в пресной воде, а потом спустя только какое-то время уходит в море, но потом […]
Заменяем кофе
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Корень цикория содержит целый набор микроэлементов, так необходимых нашему организму. Во многих странах Европы полюбился этот напиток. Измельченный корень цикория с добавлением молока дают пить даже детям. Вообще цикорий это достойная альтернатива кофе. Напитки на основе цикория – спасение любителей кофе. Люди , которые
Какао
Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Сегодня мы поговорим о полезных свойства какао. Все мы с детства любили этот напиток, но мало кто знает чем же он так полезен. Какао порошок делают из какао бобов. С давних времен еще индейцы выращивали такие деревья, которые и подарили нам эти чудо бобы. Какао бобы перетирали в порошок, […]