Ресторан ДОМ

Прeимущeствa витaминoв вы знaeтe, всe. Нo этoт фaкт сыгрaл с чeлoвeчeствoм злую шутку. Люди нaстoлькo привыкли думaть o пoльзe витaминoв, oни считaют этo бaнaльным, приняты и ужe бeссмыслeннo. Мeжду тeм, учeныe нaxoдят нoвыe дoкaзaтeльствa тoгo, чтo рeгулярнoe упoтрeблeниe сливoчнoгo мaслa и гoвяжья пeчeнь пoзвoлит прeдoтврaтить такие страшные заболевания, как рак желудка. А шпинат поможет женщина

родить здорового, полноценного ребенка. Ценные продукты, и витамины, содержащиеся в них.

Одним из последних достижений в области витаминотерапия-это прорыв в профилактике рака желудка занимает второе место по распространенности и смертности среди других онкологических заболеваний. Доказательство тому-отличные результаты получены в лечении десятков людей, имеющих так называемое предраковое состояние или начальном этапе развития заболевания. С помощью больших доз бета-каротина и витамина Е, наши врачи сумели переломить смертоносный процесс и подарить потенциальных самоубийц полноценной жизнью. И их американскими коллегами из Университета Гавайи, чтобы продлить своим пациентам молодость. Наблюдая 3,5 тысячи пожилых мужчин, исследователи пришли к выводу, что витамин Е в сочетании с витамином С может предотвратить развитие старческого слабоумия.

Терапевтическое действие витаминов активно изучается сегодня практически во всех крупнейших медико-биологических центрах мира. Эти удивительные ученый веществами преподносят сюрприз за сюрпризом. Так пару лет назад в Америке, а затем во всем мире разразился бум фолиевой кислоты (ВС). Научная работа американских ученых из Национального центра Токсикологических исследований выявлены взаимосвязи синдрома Дауна у ребенка, а недостаток фолиевой кислоты в организме матери. У некоторых женщин ферменты, участвующие в преобразовании фолиевой кислоты, работают, что называется, вполсилы. Для матери «странным» ребенком и выплаты с деменцией.

Сегодня пропаганда фолиевая кислота очень популярна в американском здравоохранении. В США даже создана специальная государственная программа, согласно которой обязательным обогащают фолиевой кислотой целый ряд продуктов питания (в частности мука, крупа, хлеб, кондитерские и макаронные изделия, а также американцев любимая каша).

Витамин для неродившихся младенцев:

Особенно активно ведется пропаганда среди женщин детородного возраста. Они предупреждают, что вы можете не знать, что она беременна, и ребенок будет страдать. Потому что пороков развития плода, обусловленных дефицитом фолиевой кислоты, откладываются на самых ранних стадиях беременности. Рекомендуемая суточная величина этого витамина был увеличен с 180 микрограмм в день до 400. Во время беременности, по данным американских врачей, рекомендуется не принимать все 800. Кстати, попутно «убил одного зайца»: фолиевая кислота в достаточном количестве предотвращает развитие рака Толстой и прямой кишки и рака груди у женщин.

Мужчин фолиевая кислота тоже нужна. По данным одного из последних, но до сих пор, однако, спорные теории, вы можете использовать его довольно эффективно в борьбе с атеросклерозом. И вместе с инфаркты, инсульты, стенокардия, сердечная недостаточность, аритмии. Еще

врачи утверждают, что прагматики подсчитывают: если эта теория подтвердится, то только в витаминах США будет ежегодно спасать более 50 тысяч жизней.

Опасен дефицит:

Однако, другие витамины не стоит забывать. И, конечно, невозможно разделить их на главные и второстепенные. Все они необходимы в равной мере, как полное отсутствие хотя бы одного из них смертельным, и отсутствие приходится платить здоровьем. Врачи во всем мире уже давно заметили, что витамин голода растет с каждым годом. Россия не является исключением. Некоторый дефицит витаминов превышает 80-90% от суточной стоимости.

Помимо беременных женщин в группу риска и люди с ослабленной иммунной системой, тех, кто по разным причинам теряет жизненно важные вещества. Если вы едите достаточно фруктов и овощей, не курить и регулярно выпивать более одного бокала алкоголя в день, если вам больше 50 лет, вы нарушаете диету, регулярно принимать лекарства и часто испытывают стресс, если вы активно занимаетесь спортом и тратите много энергии, живете в районе сосредоточения многих промышленных предприятий или в большом городе, знают, что без витаминов вам не обойтись.

Внимание: bituminaria!

Однако, связываться с ними не стоит. Помимо распространенных гипо-и авитаминоза, существует также гипервитаминоз, вызванный чрезмерным употреблением определенных витаминов. И это тоже очень опасно. Действительно, в отличие от основных питательных веществ — белки, жиры, углеводы и минеральные соли — витамины нужны организму в очень небольших количествах всего несколько сотых долей миллиграмма в сутки.

Этого вполне достаточно, чтобы стимулировать рост и развитие организма, нормализуют обмен веществ. Передозировка может также вызвать проблемы, такие как расстройство желудка, потеря сна и аппетита, судороги, головные боли и тошнота. Если вы решились на витаминотерапию, не забывайте о чувстве меры. Особенно если речь идет о ребенке.