CqQRcNeHAv

СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА

28 августа, 2021 adminGWP

Eсли изо-зa мeтeoризмa вы систeмaтичeски нe пoмeщaeтeсь в любимую oдeжду внe зaвисимoсти oт тoгo, чтo ваш брат eдитe, нaши сoвeты пoмoгут вeрнуть стрoйнoсть зa нeдeлю.

Вас нaвeрнякa знaeтe o чeм рeчь — нaдутый, рaстянутый живoт, нeприятныe oщущeния, и скoлькo бы ваша милость нe вдыxaли, вeрxняя пугoвицa тaк и нe зaстeгивaeтся. Мнoгиe стрaдaют вздутиeм живoтa врeмя oт врeмeни, и с этoй прoблeмoй пoявляeтся и мнoгo пoбoчныx: гaз, бoль в живoтe и зaстoй жeлудкa. «Сaмaя рaспрoстрaнeннaя причинa этoму — грибoк», увeряeт ученый Сэм Шохет. «В нашей пищеварительной системе сильнее 64 различных грибков и их поход приводит к различным неприятностям. В таких случаях кардинальный вредитель — сахар».

Среди других причин — микробы и минус полезных бактерий в желудке. В свой черед фактором может быть несносность каких-то продуктов, а именно, лука, чеснока, капусты, дыни иначе молочных продуктов.

Однако, битву со вздутием живота дозволительно победить. Доктор Шехет предлагает следующую диету, и если нет строго придерживаться ее, спирт обещает избавление от вздутия живота и потерю веса.

СЕМИДНЕВНЫЙ Церемониал

> день первый

Завтрак

  • Мерзавчик тарелка сухих завтраков за исключением. Ant. с сахара (Corn Flakes разве rice с молоком, миндальным молоком тож молоком, сделанным из геркулеса, на случай если нужно заменить обычное молочко.
  • 4 постных кусочка бекона, запеченного почти грилем
  • Отвар из трав

    Закусывание

  • 10 шт миндаля

    Обед

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды не принимая во внимание газа.
  • Вареный белый жемчужное) зерно с запеченной под грилем рыбой иначе курицей и 1 очищенный от кожуры помидорчик
  • Отвар из трав

    Закусывание

  • 2 рисовых крекера с тонким слоем пасты с миндаля, фундука или акаж.
  • Отвар из трав

    Банкет

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды безо газа.
  • Макароны с банкой консервированных помидоров с ложкой томатного приправа
  • Маленькая упаковка живого йогурта
  • Сусло из трав

    > день дальнейший

    Завтрак

  • Маленький бокал свежего апельсинового иначе яблочного сока
  • Пикша может ли быть копченая рыба с запеченными по-под грилем грибами в оливковом масле
  • Сусло из трав

    Перекус

  • 5 орехов акаж

    Обед

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды без участия газа.
  • Макароны с курицей бери гриле или рыбой, петрушкой и 1 очищенным ото кожуры помидором
  • Отвар изо трав

    Перекус

  • 2 рисовых крекера с 4 кусочками индейки

    Пир

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды сверх газа.
  • Вареный белый падди с некопченым тофу, запеченным почти грилем и грибами
  • Отвар изо трав

    > день третий

    Еда

  • Маленький бокал свежего яблочного alias грушевого сока
  • 2 яйца (болтушка, пашот или просто отваренных) с 1 помидором, очищенным ото кожуры
  • 2 рисовых крекера
  • Декокт из трав

    Перекус

  • 4 ореха макадамия

    Сисситий

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды сверх газа.
  • Бекон и грибы, запеченные подина грилем или вареный белесый рис с петрушкой
  • Отвар изо трав

    Перекус

  • 2 рисовых крекера с маленькой баночкой тунца
  • Взвар из трав

    Ужин

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды вне газа.
  • Макароны с банкой консервированных помидоров с ложкой томатного приправа
  • 1 маленькая упаковка живого йогурта
  • Взвар из трав

    > день четвертый

  • Заслуга меню первого дня

    > число пятый

  • Следовать меню ради второго дня

    > день шестой

  • Глядеть на кого меню для третьего дня

    > пятница седьмой

    Завтрак

  • Маленький оболочка яблочного или грушевого сока
  • 4 постных полоски бекона, запеченного около грилем с помидором, очищенным ото кожуры на двух рисовых крекерах
  • Бульон из трав

    Перекус

  • 2 бразильских ореха

    Обеденный перерыв

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды минуя газа.
  • 4 куска постного бекона и лешье мясо, запеченные под грилем или — или вареный белый рис с петрушкой
  • Сусло из трав

    Обед

  • Копченая рыбчонка на двух рисовых крекерах
  • Бульон из трав

    Ужин

  • 1 ст л яблочного уксуса, разведенного в стакане минеральной воды минус газа.
  • Вареный белый (белое с некопченым тофу, запеченным лещадь грилем и грибами
  • Отвар с трав

    ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА

    1. Пейте никак не менее 1.5 л минеральной воды в вернисаж.
    2. До 30 мин легкой прогулки всякий день.
    3. Курение и алкоголь запрещены.
    4. Принимайте по (по грибы) завтраком и за обедом точно по две капсулы мильтивитаминов alias витаминов в день и одну таблетку масла буква-3. Принимайте капсулы, а невыгодный таблетки.
    5. Съедайте по столовой ложке льняных семечек каждое утро либо с завтраком либо с вплавь.
    6. За каждой едой кровь из носу садитесь, пьете ли ваша милость или едите.
    7. Вся шамалка должна быть тщательно пережевана и съедена медленным темпом.
    8. Пейте только отвары изо трав — выбирайте мяту, ромашку, арон и другие.

    ДИЕТА С СОБОЙ

    Едва идей, которые помогут вас собрать еду на работу — с намерением бутерброда с сыром и ветчиной безвыгодный было и в помине.
    1. Одно крупное вареное яйцеклетка, один помидор и три рисовых крекера
    2. Напитки баночка консеревированного тунца, фошка куска огурца и рисовые крекеры
    3. Четверик постных полоски бекона, запеченного подо грилем, два гриба и Вотан помидор, порезанные мелко, смешанные с макаронами, заправленными оливковым маслом.
    4. Четверка тонких куска грудки индейки крестик шесть зеленых оливок в макаронах с оливковым маслом.
    5. Фошка тонких куска ветчины, сам-друг помидора и рисовые крекеры.
    6. Три куска копченого лосося, да маленький помидор, все порезанные, прикинуть макароны, заправленные оливковым маслом.
    7. Четверка тонких куска курицы иначе говоря маленькая баночка копченой рыбы с рисовыми крекерами разве макаронами.

    ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

    Какими судьбами делает яблочный уксус?
    Некто помогает кислоте в желудке помочь пищеварению, этак как она исчезает.

    На хрена помидоры нужно очищать с кожуры?
    Чтобы не было метеоризма, потому как кожура не очень хорошенько переваривается.

    Почему витамины должны фигурировать в капсулах, а не в таблетках?
    Таблетки содержат связующие вещества, которые маловыгодный так хорошо перевариваются, либо в них содержится растительное масть, которое становится прогорклым.

    Как долго нужно есть риса либо — либо макарон
    Сколько поместится в двум пригоршни.

    Эта диета без- должна использоваться долгосрочно с целью ущерб веса. Если симптомы продолжаются, нужно проконсультироваться с врачом.

    Смотрите вот и все

    Диета йога
    Очищающая диэта
    14-дневная диета

    • Опубликовано в рубрике Новости
    «
    »
    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Комментарии закрыты.

    rss