12 июля, 2021 
adminGWP 
Пaлeoлитичeскaя диeтa тaкжe извeстнa кaк диeтa пeщeрнoгo чeлoвeкa, диeтa oxoтникa-сoбирaтeля. Извeстнaя диeтa, oснoвaннaя нa тeoрии, чтo сoврeмeнный чeлoвeк дoлжeн упoтрeблять тoлькo тe продукты питания, на которые он был «генетически запрограммированн». Так есть он должен утилизировать такую же диету, какую возлюбленный ел 2 миллиона лет отступать существования человека, и изменилась единственно десят тысяч лет обратно, с изобретением земледелия, обработки продуктов и сборы пищи.
Теория палеолитической диеты проста: коль скоро продукт можно найти в природе, сидеть в печенках голыми руками или с через простых приспособлений и употребить за) один (приём же без приготовления возьми огне, а просто очистив, расколов река помыв, не приводя к проблемам со здоровьем одновременно после употребления или нет слов время, значит он может рассматриваться съедобным и разрешенным к употреблению.
К таким продуктам относят зарез (в основном дичь), рыба, дары помоны и ягоды, листья, корни растений, лешье мясо, орехи, яйца и мед. Часть включают также масла, полученные с продуктов, которые можно зашибить средствами пещерного человека, и которые съедобны в естественном виде, неважный (=маловажный) прошедшем тепловую обработку. Как например, кунжутное масло, сафлоровое розовое масло, но не оливковое (растительное или масла, полученные изо бобовых (например, арахисовое (машинное), или зерновых (кукурузное (растительное). Другие полностью исключают масла, в такой степени как это готовый произведение.
Также включены продукты неживотного происхождения: тёта же продукты, что в мозгло-веганизме. Однако, две основные разницы в обществе веганизмом и палеолитической диеты в волюм, что при палеолитической диете до сего времени-таки употребляются продукты животного происхождения, и они могут оказываться подвержены тепловой обработке.
В диету безлюдный (=малолюдный) включены продукты, которые воспрещено есть сырыми. В основном в эту категорию попадают зерновые культуры (т.е. зерно, кукуруза, рис и т.д.), крахмалистые пикули (т.е. фасоль, картофель), определенные плоды и орехи (т.е. оливки, кешью) и ерундовый сахар. Алкогольные напитки безвыгодный включены из-за процесса брожения, которому они подвержены (сие также способ кулинарной обработки), даже если некоторые позволяют небольшие исключения. Молочные съестное также исключаются, хотя их позволено есть сырыми, поскольку их не суметь легко найти в природе в достаточном количестве, вследствие того они считаются после-земледельческим продуктом.
Последние новости
Изменения климата приведут к изменению диеты
Представляем диету каменного века
Как хочешь также
Сыроедение
Веганизм
Рецепты в целях веганов
Фрутарианцы
Вегетарианство
Опубликовано в рубрике 