23 июня, 2018 
adminGWP
Aмeрикaнскиe учeныe выяснили, чтo нужнo пить кaк мoжнo дoльшe сoxрaнять мoлoжaвый вид. Пeрeд вaми 6 сaмыx эффeктивныx нaпиткoв.
Группa исслeдoвaтeлeй из Кaлифoрнийскoгo унивeрситeтa сoстaвил рeйтинг нaпиткoв с высoким сoдeржaниeм aнтиoксидaнтoв, кoтoрыe замедляют процесс старения.
Итак, в порядке убывания эффективности.
1.Гранатовый сок
В гранатовом соке очень много, не только антиоксиданты. Он содержит большое количество витаминов С и в, органических кислот, минералов и ферментов, калия, и кумарины. Благодаря такому насыщенному составу гранатовый сок полезен для всех систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, крови. Он улучшает состояние кожи, волос, ногтей, суставов, повышает гемоглобин уровнях, восстанавливает организм после операции, помогает при малокровии, болезнях почек, гастритах, колитах, общей усталости, простуде, ангине, очищает сосуды, регулирует аппетит и улучшает пищеварение.
2. Сухое красное вино
Несколько независимых исследований показали, что 30 мл вина в день является отличной профилактикой всех без исключения онкологических заболеваний. Этот напиток является лидером по числу растительных антиоксидантов. И первое место среди них принадлежит ресвератрол, который обладает способностью связывать свободные радикалы, уменьшая разрушение организма под воздействием стресса, плохой экологии и болезням. Красное вино оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и суставы. Он был на вершине рейтинга, если бы не одно «но»: содержание алкоголя. Достаточно превысить норму: стакан (для мужчин) или полбокала (для женщин) в день – как все плюсы-это большой недостаток.
3.Виноградный сок
Свежевыжатый виноградный сок содержит витамины A, C и b, а также кальций, фосфор, калий, медь, железо, магний, сера. Он регулирует обмен веществ и пищеварение, выводит из организма токсины и способствует потере веса.
Этот набор питательных веществ, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей, помогает бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Виноградный сок очищает кровь, печень, помогает сохранять память и борется с раком молочной железы.
4. Черничный сок
Обладает антибактериальными свойствами, оказывает положительный эффект при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, почек и кишечных инфекций. Лечит болезни десен, желудка (особенно полезны при гастритах с пониженной кислотностью), улучшает микрофлору кишечника. Черничный сок известен как успокаивающее средство. Он также помогает бороться с сахарным диабетом и аллергией, предотвращает заболевания десен. Марганец в ее составе способствует укреплению зрения. И даже черничный сок оказывает благотворное влияние на кровеносные сосуды и препятствует образованию морщин.
5. Вишневый сок
Помогает глазам оставаться острым, и зубы крепкие. Сохраняет хорошую память и светлую голову. За счет железа и магния поддерживает нормальный уровень гемоглобина, снимает мышечные боли. Вишневый сок рекомендуется пить при инфекции мочевыводящих путей. Он стимулирует аппетит и обладает отхаркивающим свойством. И кроме того, было установлено, что вишневый сок обладает противоопухолевой активностью, снижая риск развития многих видов рака.
6. Яблочный сок
Препятствует развитию атеросклероза, болезней печени, мочевого пузыря, образованию камней в почках. Пектин в его состав, регулируют работу кишечника, выводя токсины из организма, свободные радикалы и токсины. Яблочный сок с низким содержанием калорий. Он имеет много железа. Он способствует быстрому восстановлению сил при утомлении и после физических нагрузок, повышает устойчивость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и легких. Конечно, все это относится к яблочный сок неосветленный без сахара.
Опубликовано в рубрике 