CqQRcNeHAv

Многие диеты заканчиваются набрать вес

Дoлгoe сидeниe нa диeтe нe всeгдa привoдит к пoтeрe вeсa, нaoбoрoт, eсть сeрьeзный риск пoдвeргнуть опасности здоровье…

Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что в среднем, в течение первых 6 месяцев диеты, человек теряет от 5 до 10% своего веса.

Однако, исследования, проведенные в Калифорнийском университете, показывают, что 2/3 людей позже набирают вес, утраченные в предыдущие 5 лет. Постоянный набор и потеря веса может привести к сердечным приступам. Один из исследователей, Трейси Ман (Трэйси Манн) утверждает, что большинство людей не только обрести потерянные килограммы, но и получить. Для значительного числа людей диеты не способствуют снижению веса и улучшению здоровья. Мы пришли к выводу, что для них было бы лучше не садиться на диету. Пусть их вес слегка превышает норму, но их организм не изнашивается от бесконечных циклов потери и набора веса. Кроме того, существует проблема объективной оценки использования той или иной диеты: некоторые исследования основаны только на показаниях участников, а не формируются на основе тщательного изучения, другие имели малое число последователей, что также делает их результаты не вполне сбалансированными.

Профессор человек сказал, что регулярные умеренность в еде-лучший способ для тех, кто хочет похудеть.

Доктор Иэн Кэмпбелл (Иэн Кэмпбелл) утверждает, что слишком много людей увлекаются диетами, как средство для быстрого похудения. Однако, потеря веса – это долгосрочная программа, Как заболевания сердца или психические расстройства. Если пациент перестает принимать Лекарство, он только ухудшает его состояние. Люди, страдающие от избыточного веса часто приводит к несбалансированной жизни и после режима похудения прерывания активного образа жизни и здорового питания.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

rss