CqQRcNeHAv

Капустная диета

Диета капуста может наблюдаться до 10 дней. В это время, в дополнение к потере веса, стимуляция кишечника, организм очищается. Плюс капустной диеты в том, что после перехода на полноценное питание не происходит резкого.
Капустный суп для похудения позволяет включить все виды капусты: белокочанная, цветная, Брюссельская. Когда вы чувствуете голод, можно в неограниченном количестве жевать капустные листья.

Однако в целом капустная диета – очень строгая. Продуктов, которые можно сочетать с капустой, другие овощи, зеленые фрукты и постное мясо.
Во время капустной диеты необходимо пить большое количество зеленого чая и негазированной минеральной воды. И утро лучше начинать с чашки кофе. Кофе ускоряет обмен веществ, поэтому рекомендуется почти во всех диетах для похудения.

Меню капустной диеты суп
Завтрак в диете на капусте ограничивается чашкой кофе.
На обед вы можете съесть салат из свежей капусты с 200 грамм отварной курицы или рыбы. Блюдо можно заправлять оливковым маслом, но солить нельзя!
Ужин состоит из салат из капусты с яйцом, или зеленым яблоком.
Варианты для обеда: капустный суп, тушеная капуста.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

rss