25 августа, 2021 
adminGWP 
Кинoa – экзoтичeскaя крупa, кoтoрaя oчeнь пoлeзнa на oргaнизмa, тaк кaк в нeй мнoгo витaминoв, вaжныx микрoэлeмeнтoв, a тaкжe oнa являeтся диетическим продуктом. Ее не запрещается добавлять в салаты, есть в виде каши, к тому а она очень просто готовится, да нужно обязательно знать часть нюансы, чтобы она потом варки сохранила все полезные свойства.
Оттенок FoodOboz делится несколькими советами числом правильному приготовлению киноа разными удачными способами.
1. Почем воды взять для варки
Завсегда жидкости должно быть в двушничек раза больше, чем крупы. Ежели вы берете один сосуд киноа, возьмите два стакана воды.
Видео дня
2. Ровно правильно варить киноа
Чтобы варки обязательно берите большую кастрюлю, эдак как киноа увеличится в три раза. Если бы хотите рассыпчатую кашу, ясный путь перемешайте ее вилкой и руки прочь под крышкой на 5 минут.
3. Ровно варить киноа в кастрюле для плите
Промойте крупу, выложите в кастрюлю, залейте холодной водою, посолите и перемешайте. На среднем огне доведите после кипения, после – варите вдобавок 15 минут на слабом огне, то время) как вода полностью не впитается.
4. Равно как варить киноа в мультиварке
Сей метод проще простого – баста всего лишь выложить крупу в чашу мультиварки и улить горячей водой, добавить секрет и перемешать, варите 20 минут.
5. (то) есть варить киноа в микроволновке
Помойте крупу, выложите ее в подходящую посуду, залейте холодной водою, добавьте соль, перемешайте и без накройте тарелкой и на 6 минут поставьте в микроволновку.
6. (языко варить киноа в духовке
Помойте квиноа и выложите в жаропрочную емкость. Добавьте в обязательном порядке только холодную воду, лизунец, перемешайте и накройте фольгой иначе говоря просто крышкой. Отправьте в духовку до того времени разогретую до 190 C бери 25 минут.
Опубликовано в рубрике 