Ресторан ДОМ

Пoст извeстeн чeлoвeку и живoтным с нeзaпaмятныx врeмeн. У пeрвoбытныx людeй этo был eдинствeнный спoсoб лeчeния. Нa прoтяжeнии вeкoв люди пoстились, кoгдa oн был рaнeн или бoлeн, пoтoму чтo oнa былa прoдиктoвaнa инстинктoм сaмoсoxрaнeния.

Бoльшинствo людeй рaбы свoeгo жeлудкa. У них есть завтрак, обед, ужин регулярно, в то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голоден или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и плохим питанием. Поэтому не удивительно, что у большинства так много проблем со здоровьем.

Человек просыпается и немедленно завтракает. Желудок является главенствующим, разум должен следовать за желаниями желудка. Производство условного рефлекса желудок всегда ожидает завтрака. По идее — организм отдыхал всю ночь, он не тратил энергии. Почему же человек после длительного отдыха должен загружать себе желудок обильным завтраком? Вы должны заработать пищу физической активностью!

Ваш разум должен быть сильнее, чем желания вашей плоти, потому что ваше тело привыкло получать пищу в определенные промежутки времени.

Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «жизнь это трагедия питания!» Как верно старое изречение «человек копает себе могилу ножом и вилкой». Не дают покоя его желудок.

Голодание является наиболее естественным способом очищения организма, предлагаете человеку от природы. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно ставит их жизнь и здоровье Богу. Такая жертва всегда Богом и щедро одаривают человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу. Мы должны помнить, что голодание-это великий чистильщик, но не лекарство от болезней.

Когда мы постимся – остановка – вся жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, тратится на выведение ядов из организма. Если мы хотим удалить яды из организма — мы должны голодать, так как только с помощью голодания мы даем организму физиологический покой, этот покой восстановит наши жизненные силы, а чем больше этих сил у нас есть, тем скорее токсины будут удалены из организма. Голодание-это внутреннее исцеление и очищение.

Многих интересуют ответы на следующие вопросы:

Голодание эффективным методом похудения? Можно ли похудеть быстро с помощью голодания?

Да, голодание является эффективным методом похудения. С голодания можно похудеть быстро. Однако, этот метод имеет свои особенности.

Когда человек начинает голодать, его вес уменьшается. За каждый день голодания (на первой стадии голодания) теряется от 100 грамм до одного килограмма веса это зависит от индивидуальных. То есть чтобы сбросить 5-8 килограмм за 7-8 дней правильного голодания вполне реально. Однако, для того, чтобы начать поститься в первый раз, необходимо предварительно очистить свой организм в течение хотя бы двух трех месяцев еженедельными 24-48 часовыми голоданиями. Очень рекомендую — перед началом голодания прочтите специальную литературу по лечебному голоданию, и обратитесь к грамотному специалисту – практику лечебного голодания за консультацией и Советом. Помнить, чтобы принимать лекарства, курить и т. д. во время голодания нельзя!

Часто спрашивают: «вернется вес после голодания?»

Да, вес вернется. Кроме того, согласно закону природы он может стать на 5-10 килограмм больше первоначального веса до голодания.

Голодание и вес быстро снижается. После выхода из голодания вес человека так же быстро нарастает — примерно в тех же пропорциях, в которых оно уменьшилось за время голодания, и достигает первоначального уровня в срок его действия, а иногда даже быстрее. Параллельно увеличивая физические силы, быстро улучшается самочувствие, улучшает настроение и болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышенное настроение после голодания примерно в полтора-два раза дольше времени голодания.

Если Вы не хотите, чтобы вес после голодания вернулся к прежнему весу, необходимо изменить свой рацион. Ешьте меньше, питайтесь рационально. Ешьте больше фруктов и овощей. Есть, когда принято, а когда хотите есть. Рекомендации по питанию вы найдете в литературе о здоровом образе жизни.