CqQRcNeHAv

Как запечь цветную капусту в духовке: рецепт вкусного и сытного блюда

Цвeтнaя кaпустa считaeтся oдним изо сaмыx здoрoвыx прoдуктoв нa зeмлe — и нe понапрасну. Oнa имeeт бoгaтый зaпaс полезных веществ, обладающих способностью удалять рак, сердечные заболевания, болезни мозга и инда увеличение веса. Поэтому бешено важно добавить ее в порция питания. И сайт предлагает метод замечательного блюда из радужный капусты.

Как приготовить цветную капусту в духовке?

Ингредиенты:

  • Цветная башли – 400 грамм
  • Безапелляционный сыр – 150 грамм
  • Сливочное елей – одна чайная поварешка
  • Лимонная кислота – спутник жизни чайной ложки
  • Яйца – двушничек
  • Вода – полтора литра
  • Дух и перец – по вкусу

Выучивание:

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
  2. Цветную капусту нужно прополоскать и разобрать на соцветия. Подле желании, можно использовать смороженный овощ и запекать его, безграмотный размораживая.
  3. Возьмите большую кастрюлю и налейте в нее воду.
  4. Возьми среднем огне доведите ее задолго. Ant. с кипения.
  5. Добавьте лимонную кислоту. Сие необходимо для того, так чтоб во время варки цветная капиталы не изменила цвет.
  6. Доведите воду еще до кипения и проварите злак три минуты.
  7. Откиньте держи дуршлаг и оставьте на сезон.
  8. В небольшой мисочке взбейте яйца венчиком тож миксером, добавив соль и перчик.
  9. Включите духовку на 180 градусов.
  10. Нате форму для запекания.
  11. Смажьте ее сливочным маслом.
  12. Распределите цветную капусту ровно по форме.
  13. Залейте яичной смесью (на)столь(ко), чтобы она покрывала всю капусту.
  14. Устойчивый сыр натрите на крупной терке и посыпьте им лангет.
  15. Поставьте форму в духовку.
  16. Запекайте полчасика до румяной корочки.
  17. Подавайте сие замечательное блюдо в горячем либо холодном виде.

Приятного аппетита!

Занятно, что цветную капусту позволяется замариновать. Тогда она способен отличной закуской для праздничного застолья.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.