Ресторан ДОМ

Срeди oбщeгo числa жeлaющиx пoxудeть бoлee, чeм 80% жeнщин. Нo этo нe знaчит, чтo пoлныe жeнщины бoльшe, чeм мужчины. Нaoбoрoт. Прoстo жeнщины бoлee внимaтeльны к свoeму внeшнeму виду и фoрмe. В любви oни склoнны быть вeдoмым, т. e. пoстрoить свoй oбрaз в зaвисимoсти oт вкусoв и личныx прeдпoчтeний мужчины.

Тaк уж слoжилoсь, чтo сoврeмeнныe мужчины прeдпoчитaют жeнщин сo стрoйнoй фигурoй. Экспeрты гoвoрят, чтo тoлстыe жeнщины чaстo пытaются пoxудeть, кoгдa прoтивoпoлoжный пoл нaчинaeт прoявлять к ним интeрeс. Oднaкo, в пeриoд диeты, мнoгиe из ниx знaчитeльнo пoвышeннaя нeрвoзнoсть (дo aгрeссивнoсти), в тo врeмя кaк сeксуaльнaя aктивнoсть снижaeтся. Нo ситуaция трeбуeт oт жeнщины кaк рaз нaoбoрoт: oн стaлкивaeтся с проблемой не потолстеть, чтобы возбудить его интерес, быть привлекательной и эротичной, чтобы повысить свое сексуальное желание и выглядеть на все сто. В этом случае диета на основе специальных продуктов, название которых происходит от имени Афродиты, греческой богини любви.

Афродизиаки — средства соблазнения

Афродизиаками называют средства для возбуждения, усиления и повышения чувствительности, необходимых для поддержания сексуального желания у мужчин и женщин. Они известны с древности и упоминаются в индийских, греческих и японских трактатах.

Разные афродизиаки для внутреннего пользования и внешних воздействий. Первая группа состоит из определенных продуктов (моллюсков и других морепродуктов, специй, шоколада, какао, мускатный орех, сельдерей), а также несколько инструментов, которые ранее считались магическими зельями (выдержки из белена, экстракты таинственный корень Мандрагоры, бульон, грибы).

В качестве наружной афродизиаки традиционно используют смесь меда, муравьиный спирт, специи — протерла свои половые органы. До сих пор используется печально известный «шпанской мушки» (высушенные и стертые в порошок насекомые с Пиренейского полуострова). Оказывая в очень маленьких дозах возбуждающее действие, даже при небольшой передозировке вещество является сильнейшим ядом.

Похожие рецепты с древних времен, была тайна, которая хранилась как применение их колдуны и знахари, и борется с «демонической беды не оберешься Церкви». Сегодня эти препараты пришли современные препараты, повышающие потенцию у мужчин и пробуждает чувственность у женщин. Однако, они довольно дорогие и не всегда эффективны, поэтому лучше использовать для этой цели природные стимуляторы.

Женщина готовила блюда для ночи любви, не нужно тратить много времени с ними — достаточно 10-30 минут. Любовь, еда не должна быть слишком тяжелой и в то же время перегружен афродизиаки. Изысканный и необычный вкус можете купить блюдо, которое добавляется только один продукт-афродизиак. Очень важно создать соответствующую атмосферу — это должно быть романтично: свечи, полумрак, приятная музыка, одежда.

Со дня Адам был искушаем Apple предложила ему Ева, многочисленные потомки этой пары стал искать на земле продуктов, усиливающих любовное влечение. К ним относятся:

фрукты и овощи: абрикос, авокадо, айва, Апельсин, артишок, баклажан, банан, бобовые, брокколи, Гингко, гранат, грейпфрут, грецкие орехи, земляника, капуста, картофель, каштан, кокос, кунжут, лайм, латук, лимон, лук зеленый, манго, миндаль, мускатный орех, Олива, помидор, свекла, сельдерей, топинамбур;

травы: АИР, алоэ, Алтей, амарант, анис, базилик, ваниль, гвоздика, гиацинт, горчица, дурман трава, душица, Дягиль, Жасмин, женьшень, Золотой корень, имбирь, ирис, ка-ва, кардамон, кориандр, корица, крапива, лаванда, солодка, ламинария, лопух, Лотос, любисток, люцерна, майоран, Мак, можжевельник, мята, папоротник, петрушка, полынь, роза, розмарин, Рута, сныть, спаржа, тимьян, тмин, укроп, фенхель, хвощ, хрен, цикорий, чабер, шалфей, шафран, полынь, эфедра, Эхинацея;

крупы: гречка, овес, полба, пшеница, рис;

деликатесы: икра, креветки, лосось, лягушка (на любителя), мидии, миноги, морской гребешок, угорь, улитка, устрицы, черепаха, шоколад;

напитка: Арманьяк, вино, виски, водка, какао, коньяк, кофе, ликер, пиво, пунш, ром, текила (алкогольные напитки — это, по сути, контролируемым веществом, и поэтому включать их в любовное меню будьте осторожны: лишний бокал может разрушить волшебный мир страсти).

Диета любви

Древние верили, наполнили живот мешает любви. Поэтому перед свиданием не желательно злоупотреблять стейк или пирожное. Искушенным любителям следует соблюдать умеренность в еде.

Диета любви. Образец меню. Вариант 1

1-й завтрак: свежие фрукты.

2-й завтрак каша из цельных зерен (холодная или приготовленные) с молоком и свежими фруктами, хлеб из цельного зерна, вареное яйцо, чай из трав или кофе без кофеина.

Между завтраком и обедом полезно выпивать стакан томатного сока.

Обед: салат из свежих овощей, сыр или постное мясо, горячий бульон, фруктовый напиток, хлеб из цельных зерен.

Полдник: свежие фрукты с орехами.

Ужин: салат из сырых сезонных овощей, постное мясо, рыба или курица, рассыпчатая гречневая каша, напиток из трав.

На ночь: свежие фрукты и обезжиренное молоко.

Диета любви. Образец меню. Вариант 2

1-й завтрак: стакан апельсинового сока или чашку какао.

2-й завтрак: яичница с жареным луком и помидорами.

Между вторым завтраком и обедом можно съесть йогурт.

Обед: салат с лососем и рисом, куриный бульон с добавлением специй, отварное мясо, хлеб из цельных зерен, напиток из трав.

Полдник: свежие фрукты и орехи.

Ужин: овощной салат, отварную морскую рыбу, бокал сухого вина.

Вечером свежие фрукты.

Диета «уход Казановы» — диета мужчин

Эта диета предназначена для мужчин с избыточной массой тела. Считается, что излишняя полнота снижает уровень тестостерона в крови и это негативно влияет на качество сексуальной жизни. Ночь любви с одним мужчиной умная женщина должна готовить заранее на весь день. Стоит предложить Вашему партнеру рекомендовано меню, которое поможет ему реализовать себя в интимной сфере, и в то же время будет способствовать потере веса.

Продукты, которые следует исключить из рациона: жирную пищу, кондитерские и хлебобулочные кетчупа и других соусов (они содержат много крахмала).

Диета мужчин. Примерное меню на один день

Утром свежее Яблоко или груша, Апельсин, банан, авокадо, грейпфрут, персик.

Завтрак: каша из цельных зерен (можно на молоке), творог или хлеб с вареным яйцом, травяной чай.

Обед: салат из сырых овощей, постное мясо с кукурузой или рисом (или рыба с печеным картофелем), свежие фрукты, чай или кофе.

Ужин: курица вареная (без кожи) или свежие овощи и хлеб, томатный сок.

Ужин: только легкий перекус (например, свежие фрукты и молоко).

Конечно, любое учение имеет свои преимущества и недостатки. Современные диетологи не признают некоторых нетрадиционных концепций власти или их отдельных положений. Однако, любая система питания имеет своих сторонников и последователей. Что такое хорошо и что такое плохо, каждый решает индивидуально, учитывая особенности организма.

Помимо этих, есть и другие способы снижения веса, открытия учеными в последние годы. Сведения о них приводятся ниже.

Другие способы снизить вес

Целебные свойства минеральных ванн

Благотворное действие минеральных ванн на состояние организма известно давно. Но уже давно никто всерьез не исследовал механизм, полученного терапевтического эффекта. Наконец, группа британских медиков, занимающихся этой проблемой. Здоровые испытуемые в течение 2 ч, погрузившись по грудь в Минеральные воды с температурой 35 °С. оказалось, что после принятия ванны увеличивается выделение мочи и 50% увеличивает выброс крови из сердца, а вес тела уменьшается в среднем на пол кило.

Если у вас нет возможности время от времени, чтобы принять минеральные ванны, можно ограничить ванн с водой из обычного водопровода. Ученые установили, что 2 часа провел в ванной, даст почти тот же эффект. Главное, температуру воды в ванне была равна 35 °С.

Холодная вода улучшает обмен веществ

Благотворное действие холодной воды на организм известно многим. В частности, он стимулирует обмен веществ. Так что после теплого душа полезно обратиться к залить холодной водой из-под крана сначала правой, затем левой ногой, правой и левой руки, живот, грудь, ягодицы и спину. Если холодный душ не хватит решимости, рекомендуется в той же последовательности, проводить сухой массаж щеткой, хотя эффект в этом случае будет слабее.

Ячмень вода является отличным жиросжигателем

Еще один способ похудеть-недавно открылся в Соединенных Штатах. В американских клиниках, пациентов с избыточной массой тела получают напиток под названием ячмень воды. В «ячменной воде» вы можете сделать для себя. Для этого 50 г проращенных зерен ячменя нужно заварить в 250 мл кипятка и кипятить около 30 минут под крышкой. Затем землю перловку откинуть на дуршлаг, собрать отвар и пить его в течение дня.

Достаточно запаха

Запах ванили ограничивает тягу к сладкому и помогает похудеть. Он был обнаружен британскими учеными, в течение месяца, наблюдая за группой пациентов, ладони которых были приклеены с помощью специального клея, источающие аромат ванили. «Нюхач» подтвердил, что в ходе эксперимента они любят шоколад гораздо меньше, чем обычно.

Один бокал вина, во время еды снижает аппетит

Бокал полусухого виноградного вина, выпитый перед обедом, задерживая всасывание сахара в кровь. Переваривание белков в желудке, замедление, снижение аппетита. К такому выводу пришли американские ученые. В результате своих исследований они хотели выяснить, почему французы, несмотря на их пристрастие к вкусной и обильной пище, стройнее, чем американцы. Подобного эффекта можно добиться, съев перед едой и кусочком ананаса. Содержащийся в плодах ананаса фермент бромелин так обрабатывает белок, что тот без остатка усваивается желудком и кишечником. Таким образом, использование ананаса способствует быстрому наступлению сытости.

Подружиться с Морфеем!

Утверждение о том, что во время сна происходит отложение жиров, теперь в сомнениях. Кроме того, некоторые ученые утверждают, что лучшая диета для желающих похудеть-это мечта. Они обнаружили, что во время сна мозг вырабатывает гормоны роста, которые ускоряют обмен веществ и стимулируют обновление клеток в организме. Соответственно калории сжигаются, что приводит к потере веса. Однако, сон, способствует снижению веса, должно быть глубоким и довольно длинным (до 12-14 часов в сутки).

В дополнение к потере веса, производимых в процессе роста сна гормоны стимулируют метаболизм, стимулируют обновление клеток в организме. Соответственно, эластичность кожи и соединительных тканей. Таким образом, получается, что сон-это самый естественный источник молодости и красоты. Так что если вы хотите похудеть и стать красивой — подружиться с Морфеем. Это очень полезно.

В моде среди звезд — обертывание

Синди Кроуфорд, Опра Уинфри и Джулия Робертс в один голос признают, что одной диетой и физическими упражнениями они все равно не хватит, чтобы держать себя всегда в отличной форме, звезды Голливуда начали посещении салона «Спа» (буквально, «курорт минеральных вод»). Здесь к услугам посетителей предлагаются лечебные обертывания. Их суть проста: на тело, покрытое составом питательных веществ (на основе лечебных грязей, водорослей или глины), затем обертывают плотной тканью и оставить на 45 минут в тепло.

И последний совет: желательно проверить свои привычки на обеденный стол. У большинства людей повседневный стресс приводит к тому, что они даже во время еды, нехватки времени и буквально глотать пищу вместо того, чтобы наслаждаться ею. Как показали тесты, те, кто долго и тщательно пережевывая пищу, едят меньше и, следовательно, получают меньше калорий.