Oчeнь пoлeзeн сoк aлoэ вeрa. Вы мoжeтe взять oдну стoлoвую ложку сока с щепоткой тмина три раза в день в течение трех месяцев.
Каждое утро съедайте пару чайных ложек семян кунжута. В этой порции содержится около 1200 мг кальция и магния является уникальным по степени воздействия витамины для волос.
Кокос или, по крайней мере, чипы являются отличным способом, чтобы дать вашим волосам необходимое питание. Время от времени посыпайте кокосовой фруктовые салаты, десерты, рис.
Оказывается, специи тоже полезны для волос. Они могут лечить! Лучшее в деловом тмин, куркума, тмин и черный перец. Около 1-1 чайной ложки каждой из трех специй, Добавить в масло, которым заправляют салат или тушеные овощи.
Ну, куда же без имбиря! Предлагаю потереть немного (желательно свежие, очищенные), перемешать с медом, сложить в банку. Нужно съесть одну чайную ложку смеси специй каждый день.