Eсли Вы рeшили смoдeлирoвaть стрoйную фигуру экoнoмнo-нaтурaльным мeтoдoм: бeз xирургии, бeз дoрoгoстoящиx, сoврeмeнныe срeдствa для похудения, Ваш приоритет фруктов – яблоки!
Принцип их «работы» с следующие: яблочный полифенол увеличивает мышечную массу и не позволяют жиру накапливаться вокруг органов. Он действует по аналогии с окислителем, защищает организм от»окислительного стресса» — одного из биологических процессов, вызывающих старение. Помните, версия народной «молодильные яблоки»!
Яблоки также уменьшают усвоение жиров, а также очищение организма. Они обладают легким мочегонным эффектом, а клетчатка вызывает чувство насыщения при меньшем количестве калорий. Чтобы скинуть ненавистные несколько килограммов и поддерживать желаемый объем, надо регулярно устраивать разгрузочные «яблочные дни» съедать 1,5-2 кг за 10 приемов. И тогда, уверяют ученые, стройная фигура вам гарантированы!