30 марта, 2016 
adminGWP Спелые томаты являются не только полезным продуктом, но и отличным инструментом для потери веса. Использовать томатную может для разгрузочного дня, а также в качестве основного продукта диеты.
Чтобы похудеть, вы можете использовать томатного сока, экспресс-диету и диету, которая рассчитана на несколько дней. Кроме того, ешьте томаты не обязательно в чистом виде: их можно есть запеченные и добавлять в овощные салаты.
Самый доступный и дешевый способ похудеть – томатная Экспресс-диета. Для этой диеты вам понадобится полтора килограмма помидоров: помидоры нужно съесть в течение дня, разделив на четыре равные порции. Используя Экспресс-диеты в день терять по килограмму лишнего веса, но придерживаться этой диеты не более двух дней подряд.
Диета с помощью томатного сока в течение двух недель: в течение этого периода, перед каждым приемом пищи следует выпивать по одному стакану томатного сока. Кроме того, в рацион должны входить рис, рыба, обезжиренный творог, овощи и куриная грудка. За две недели диеты можно сбросить пять килограммов лишнего веса.
Трехдневная томатная диета позволяет избавиться от трех килограммов лишнего веса. Его особенность заключается в том, что во время каждого приема пищи нужно съедать по одному или два помидора. Помимо томатов, в меню этой диеты состоит из сыра, кефир, обезжиренный творог, яйца (только белок) и кинзу и укроп.
Не менее популярна двухнедельная томатная диета: в течение этого периода можно избавиться от пяти лишних килограммов. Один из вариантов этой диеты предполагает ежедневное употребление 1,5 кг свежих помидоров (число помидоры разделите на четыре приема). Второй вариант: каждый день вы должны съесть «помидор» блюда (салаты, свежие помидоры и больше).
Во время томатной диеты необходимо исключить из своего рациона мучные и сладкие блюда, а также уменьшить количество острых и соленых блюд. И вот что еще: во время «поста» период без алкоголя.
Опубликовано в рубрике 