30 сентября, 2021 
adminGWP Нeмнoгиe знaют, чтo aутoфaгия (сaмoпoeдaниe) мoжeт сущeствeннo прoдлить житье-бытье чeлoвeкa. Eсть нeскoлькo прoдуктoв, спoсoбствующиx oбнoвлeнию клеток организма. В своем беседа Ирина Мальцева, работающая биологом-генетиком в американском Институте функциональной медицины, рассказала о таких продуктах, упомянув полезные свойства огурцов, метче, их горьких пристеблевых частей.
Доход огуречных горьких «попок»
Подобно ((тому) как) говорит эксперт, обновление клеток организма происходит в процессе самопоедания либо — либо аутофагии, напоминающей процесс генеральной уборки. Возле гибели старых нежизнеспособных клеток мерозоит начинает создавать из стволовых клеток новые структуры. Тем самым спирт себя омолаживает.
Ирина Мальцева говорит, ровно горькие огурцы стимулируют операция аутофагии, так как в них присутствуют вещества кукурбитацины, подающие клеткам сигналы, воеже нефункциональные уходили из жизни. Инструмент за горечь пристеблевых частей огурцов (тех самых «попок») лежит а именно на них. Кукурбитацины подают организму сигналы о часть, что появилось много старых, больных, нежизнеспособных клеток, которые желательно заменить новыми. В результате запускается действие аутофагии. Также биолог рассказала и о других продуктах, обладающих подобным свойством. Сие соя, куркума и ягоды физалиса.
Вдобавок процесс «генеральной уборки» в организме могут метнуть крепкий сон и регулярные учение спортом. Омолодить клетки поможет и ущемление суточной калорийности примерно получи 20-30 процентов. А вот стресса есть расчет избегать, так как дьявол отключает в организме все благотворные аппаратура.
Нашли нарушение? Пожаловаться возьми содержание
Опубликовано в рубрике 