CqQRcNeHAv

Минусы вегетарианства.

Вeгeтaриaнствo-этo систeмa питaния, кoтoрoй пoлнoстью исключaют или сильнo oгрaничивaют пoтрeблeниe прoдуктoв живoтнoгo прoисxoждeния. В чeм причина возникновения такого подхода к формированию рациона? Вы можете придерживаться вегетарианской диеты? Что полезно, а что опасно вегетарианство? Попытайтесь понять ответы на эти вопросы.

Когда же вегетарианство и каковы его причины?

Вегетарианство существует уже несколько тысячелетий. Многие народы в древности придерживались данной диеты на основе разных религиозных убеждений. Широкая популярность вегетарианство получило во многих странах Западной Европы в первой половине XIX века. Именно в этот период возникли и начали активную работу различных обществ для продвижения системы питания. В России вегетарианство стало распространяться со второй половины XIX века, главным образом среди интеллигенции и последователей различных сект.

В чем разница между существующими направление вегетарианства?

Последователи вегетарианской диеты можно разделить на несколько групп. Так называемые старовегетарианцы, не допускается ни при каких обстоятельствах не использовать любые продукты животного происхождения. Другая группа, под названием blagovesheniye отказываются от употребления в пищу мясных продуктов, но допускает включение в рацион молочных продуктов и яиц. Еще один вид вегетарианства, сторонники питаясь только растительной пищи и только сырой. Общим фактором для всех разновидностей данной системы питания является отказ от включения в рацион пищевых продуктов, полученных путем эксплуатации и убийства животных, будь то крупный рогатый скот, птицы, или рыбы.

Чем вегетарианцами, опасно употребление мясных продуктов?

Согласно основной концепции вегетарианства, строение и особенности функционирования органов пищеварения человека не приспособлена для поедания продуктов животного происхождения. Поэтому, когда мы едим мясо якобы вредно для здоровья человека через образование в организме токсичных веществ, которые опасны для клеток организма и вызывающих хронические отравления.

Чем опасно вегетарианство с точки зрения современной науки?

Ученые, диетологи рекомендуют включать в рацион продукты животного происхождения. Тот факт, что белки мяса животных содержит некоторых незаменимых аминокислот, синтез которых из других аминокислот в организме человека невозможно. Отсутствие вегетарианской диеты, эти незаменимые аминокислоты-это очень опасно, поскольку в этом случае нарушается синтез многих белков человеческого организма, и это приводит к возникновению различных заболеваний, нарушений процессов роста и развития.

Официальная медицина рекомендует вегетарианство лишь в качестве краткосрочной диеты, а лишь с некоторыми заболеваниями (атеросклероз, гипертоническая болезнь, заболевания почек и желудочно-кишечного тракта). В лечебном питании вегетарианская диета используется во время так называемых «разгрузочных дней», в ходе которого пациентов, использовать исключительно овощи или фрукты.

Таким образом, вегетарианство может нанести вред здоровью человека. Исключение из пищи мяса и мясных продуктов-особенно опасны в периоды роста и развития, а также повышенных физических нагрузках. Вегетарианство оправданно использовать лишь в качестве краткосрочной диеты в случае некоторых заболеваний.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

rss