CqQRcNeHAv

Диетическое питание при заболеваниях желудка

Зaбoлeвaния жeлудкa дoстaтoчнo. К нaибoлee рaспрoстрaнeнным oтнoсятся гaстрит, язвa жeлудкa, изжoгa. В рaзличныx истoчникax прeдoстaвлeнa мaссa спoсoбoв лeчeния и прoфилaктики этиx зaбoлeвaний.

В этoй стaтьe мы пoстaрaeмся oтвeтить нa вoпрoс: есть ли в рацион больных восстановление этих недугов, и это диетическое питание при заболеваниях желудка?

Начнем с язвы желудка. Сначала выяснить, что способствует развитию этого заболевания. Многих выделить здесь четыре. Язвы желудка обычно возникают из-за нервного стресса, сильных отрицательных эмоций, которые возникают в повседневной жизни, а также при курении, неправильное питание и генетическая предрасположенность. Не надо запускать болезнь и не заниматься самолечением. Лучше обратиться к специалисту. Врач поставит вам точный диагноз и назначит лечение. Как правило, назначается диета. Далее, кратко опишем, что кушать и как питаться больному с язвой. Более пристальный взгляд на диетические блюда для заболевания желудка.

Во-первых, питание должно быть дробным. Есть в части, в небольших количествах каждые 2-3 часа. Даже если ты придешь усталый и голодный с работы, не стоит пихать все в холодильнике, вы только усугубите ситуацию. При этом заболевании очень важно терпение и самоконтроль. Однако. с каждым болезни, которые требуют этих качеств. Повторяющиеся и частые приемы пищи помогают снизить возбудимость нервной системы.

Во-вторых, старайтесь есть такую пищу, которую не надо жевать, которое быстро и безболезненно переварится в желудке.

В-третьих, необходимо, чтобы рацион был как меньше соли. Для стандартных язва — не более 10 грамм. Но лучше стараться не использовать соль. При превышении дозы в желудке идет воспалительный процесс.

В-четвертых, исключите из рациона все жареное, острое, консервы, крепкий чай, кофе, различные приправы, жирные мясные и рыбные супы. Если вы хотите восстановить, Вы не должны пить алкогольные напитки. Исключение из рациона все это необходимо для того, чтобы не возбуждать секрецию желудочного сока.

Должно быть, у вас возникнет вопрос: Что же тогда можно есть? Ответ. Вы можете съесть отварное мясо, отварная рыба, некрепкий чай, молочные и овощные супы, белый хлеб, сделанный за пару дней до еды, картофельное пюре, различные каши, молочные продукты. Температура продуктов должна быть средней. Не стоит употреблять в пищу недозрелые фрукты и овощи. Желательно, чтобы преобладали такие продукты, как крупы (гречневая, овсяная), супы из пшеничных отрубей. Последняя должна быть уничтожена, потому что она содержит большое количество витамина В1, который благотворно влияет на нервную систему.

Пожилые люди, страдающие от этого заболевания, нужно есть как можно больше молочных продуктов и рыбы. Эта пища переваривается и усваивается быстрее.

Также следует ограничить употребление различных сладостей, которые содержат большое количество углеводов. В противном случае, большое количество из них будет способствовать раздражению желудка. Нужно увеличить употребление растительных масел и попытаться уменьшить употребление животных жиров.

Таким образом, язвеники вы можете съесть все, что быстро переваривается, содержит мало жиров, не wasplay слизистой оболочки желудка, увеличивает возбуждение секреции желудочного сока. Необходимо учесть, что пища была сбалансированной и содержала суточную норму всех необходимых элементов. Должны присутствовать в рационе продукты растительного и животного происхождения.

Теперь давайте поговорим о гастритах. Также распространенным заболеванием. Одна из причин того, что в результате гастрит, неправильное питание и плохая гигиена. Нужно тщательно мыть посуду и все кухонные принадлежности и продукты питания. Как и в случае язвы, гастрит диета должны быть сбалансированной. Требуется определенный график приема пищи. Ужин-последняя еда за день, должен быть за 3-4 часа до сна. Вам необходимо отказаться от жареной пищи, копченого, trudnoperevarimoy. Опять же, это отказаться от сигарет и алкоголя. Еду ешьте медленно, тщательно пережевывая. Во время обострения заболевания постарайтесь не сильно переживать, как и другие подобные заболевания, гастрит тесно связана с нервной системой.

Изжога. Все практически то же самое. Не ешьте трудноперевариваемую пищу, старайтесь питаться небольшими порциями, избегать острой, жирной, сладкой пищи, не курю, не пью. Можете завести дневник и записывать, в какие дни есть боль и то, что вы съели. Возможно, вы сможете выяснить, какие продукты вызывают боли. Не наедайтесь на ночь. Наверняка, не следует употреблять лук, шоколад, острые приправы, чеснок, жареные продукты, крепкий чай, цитрусовые. Еще не следует ложиться спать сразу после еды. В положении лежа, кислота протекает в желудок и это может вызвать боли.

Думаю, что соблюдать все правила невозможно? Те, кому здоровье важнее, чем их устоявшиеся привычки, смогут встать на правильный путь и избежать преждевременной смерти и сильных обострений. И кто же все таки дороже, чем пачка сигарет в кармане и жареная курица за обеденным столом, а не ваше здоровье, затрагивая, в принципе, на здоровье близких Вам людей, пусть развлекается, наслаждаясь такой маленький, но дорогой для здоровья, удовольствия. Давайте посмотрим, что они скажут через пять лет, когда их пищеварительная система будет иметь эффект. И так даст, что они горько пожалеют, все время подчинялись своим прихотям и слабостям. Это не надо лечить боль в животе как что-то нормальное, не требующее должного внимания. Вы должны регулярно посещать гастроэнтеролога, если есть предпосылки появления болезней желудка и пищеварительной системы. Помните, что радостями в жизни очень много, это не только вкусная еда, сигареты и алкоголь. Просто надо иметь волю, чтобы попытаться найти равноценную замену.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

rss