Пища должна наполнять нас энергией, не так ли? Но почему то после завтрака или обеда мы часто переживают спад энергии? Существует ряд факторов, которые могут повлиять на нашу способность переваривать и усваивать питательные вещества из пищи и, следовательно, на наше здоровье после еды. Подводя итог, очень важно, что с какой скоростью и в каких условиях […]